Projekt "Powerkids"

Was ist „PowerKids“?

Das Projekt „PowerKids“ kombiniert sportmotorische Testungen, sowie eine kindgerechte Ernährungsberatung mit einem Trainingsprogramm und wurde in erster Linie für Grundschüler entwickelt, kann aber auf Wunsch für Schülerinnen und Schüler weiterführender Schulen angepasst werden. Die Idee ein Interventionsprogramm für den Sportunterricht zu entwickeln, basierte auf das beeinträchtigte Bewegungsverhalten von Kindern während und direkt nach der Corona Pandemie (MoMo Studie). Nach aktuellen Daten des Robert-Koch-Instituts (KiGGs Welle 2) schaffen lediglich 26% aller 3–17-Jährigen in Deutschland überhaupt, den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) nachzukommen. Diese empfiehlt einer körperlichen Aktivität von 60 Minuten mittlerer bis höherer Intensität nachzukommen.

Projektbeschreibung:

Um Aussagen über den „IST- Zustand“ der Kinder darzulegen, werden zu Beginn und am Ende der Intervention mehrere renommierte sportwissenschaftliche motorische Testungen durch qualifizierte Trainer des Sportkreis Teams durchgeführt. Diese beinhalten:

Standweitsprung
Sit Up Test
Seitliches hin- und herspringen
6 Minuten Lauf

Die Ergebnisse der motorischen Testungen werden daraufhin mit Normwerttabellen von Kindern im gleichen Alter verglichen, sodass aussagekräftige Ergebnisse gesichert werden können.

Im Anschluss an die erste Testung erfolgt ein 6-wöchiges Training im Rahmen des wöchentlich stattfindenden Schulsportunterrichtes. Ein, speziell für dieses Projekt erarbeiteter Trainingskatalog, bietet den Lehrkräften Ideen und Anregungen für ein kindergerechtes Trainingsprogramm bestehend aus einer Kombination von kraft-, koordinativen und ausdauerspezifischen Inhalten, zu welchen sich „ausgepowert“ werden kann.

Die Ergebnisse der abschließenden Testung werden im Anschluss mit der Ersten verglichen. Frühere Untersuchungen zeigten, dass die Kinder sich gegenüber einer Kontrollgruppe bis zu 40 % verbesserten und sich selbst auch als fitter einschätzten.

Mit diesem Ergebnis bieten wir den Schulen das Projekt in 2 Varianten an:

Variante 1
Schulprojekt im Rahmen des Sportunterrichtes während der Schule

Variante 2

Schulprojekt im Rahmen einer AG nach der Schule

Das Projekt wird im Rahmen des Schulsports durchgeführt und lediglich die Testungen werden vom Sportkreis-Team begleitet. Die erste Testung findet in einer Doppelstunde Sport statt, in der das Sportkreis-Team die motorischen Testungen durchführt und einen interaktiven Vortrag über Ernährung hält. Die Sportfachkräfte erhalten zusätzlich einen kostenfreien Übungskatalog, welcher das 6-wöchige Training teilweise vorgibt.

Das Projekt findet im Rahmen einer 45-minütigen AG statt und wird über ein Schulhalbjahr vom Sportkreis Team durchgeführt. Sowohl die Testungen als auch das Training werden vom Sportkreis Team durchgeführt. Es findet eine Testung zu Beginn und am Ende des Schulhalbjahres statt. Diese Variante bringt den Vorteil einer längeren und intensiveren Ausgestaltung des Trainings mit sich.

Ziel:

Es ist uns ein Anliegen Kindern ein Bewusstsein für gesunde Ernährung zu vermitteln und lebenslangen Spaß an sportlicher Aktivität zu vermitteln. Mit dem Projekt „Powerkids“ sollen die Kinder motiviert werden sich mehr zu bewegen, um eine bestmögliche körperliche Entwicklung zu fördern. Letztendlich soll Powerkids das Interesse an Sportvereine fördern, um auch langfristig Bewegung im Alltag zu etablieren

Schulklassen, die Interesse an diesem Projekt haben können sich telefonisch (06221-43205 21) oder per Mail (daniela.pfeuti@sportkreis-heidelberg.de) an Daniela Pfeuti wenden.